Zgubienie kilku zbędnych kilogramów, to jedno z najpopularniejszych noworocznych postanowień. Na początek wystarczy kilka prostych zasad i efekty się pojawią
Daniel Milewicz ultramaratończyk aktywność fizyczna jedzenie postanowienia noworoczne wyżywienie posiłek walka z nadwagą dieta odchudzanie się chudnięcie jadłospis dietetyk składniki
Ultramaratończyk z Bolesławca wziął udział w jenym z najtrudniejszych biegów na świecie. Swisspeak, to w tym roku dystans 314 km po szwajcarskich Alpach
Bolesławiec maraton ultramaraton Karkonosze biegacze Daniel Milewicz ultramaratończyk Swisspeak Szwajcaria bieganie Alpy trening
Ultramaratończyk z Bolesławca przygotowuje się do biegu na 360 km po szwajcarskich Alpach. Najczęściej trenuje w Karkonoszach wbiegając na Śnieżkę
maraton ultramaraton zawodnik #biegigórskie Daniel Milewicz ultramaratończyk bieg w Szwajcarii