105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
26 lutego 2024 - poniedziałek Imieniny: Mirosława, Aleksandra

TERAZ
NA ANTENIE

>>

Ziutek Wieczorski

HIT-TYP

Teraz
gramy

>>

105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
26 lutego 2024 - poniedziałek Imieniny: Mirosława, Aleksandra

*** MUZYCZNE RADIO W CYFROWYM SYSTEMIE DAB+ W CAŁEJ POLSCE: * Warszawa: kanał 11B * Wrocław: kanał 12B, nadajnik na budynku Sky Tower * Katowice: kanał 10B, nadajnik na budynku Altus * Łodź: kanał 10C * Gdańsk: kanał 5C, nadajnik na budynku Olivia Star * Kraków: kanał 9A * w woj. małopolskim i podkarpackim: kanał 10B * woj. śląskie: kanał 5B z dwóch nadajników * Opole: kanał 10C * Szczecin: kanał 12B * Andrychów: kanał 8D ***                  

Breaking News
26 lutego 2024 - poniedziałek | Imieniny: Kamila i Szymona | NAJLEPSZE HITY NA DZIEŃ DOBRY

1684915140

Samoobrona dla kobiet - bezpłatne zajęcia

W najbliższy weekend w Bolesławcu odbędą się bezpłatne zjęcia dla Pań z samoobrony, które poprowadzą wojskowi instruktorzy walki wręcz, mistrzowie sztuk walki


Foto: Andrzej Stefańczyk

Już 27 i 28 maja w Parku im. Harcmistrza Bonina w Bolesławcu, odbędą się pierwsze takie zajęcia pod nazwą Samoobrona Kobiet. Najlepsi wojskowi instruktorzy i spece od walki wręcz, mistrzowie w swoich sztukach walki nauczą Panie jak skutecznie obronić się w sytuacji zagrożenia. Wbrew pozorom wystarczy kilka ruchów, aby obezwładnić silniejszego od siebie przeciwnika - informuje mjr Agnieszka Kozik, szef wydziału rekrutacji i promocji, Wojskowe Centrum Rekrutacji w Bolesławcu

Autor: Andrzej Stefańczyk

Bolesławiec sport zajęcia samoobrona kurs wojsko polskie Sztuki Walki 23. Pułk Artylerii Bolesławiec wojskowe centrum rekrutacji bezpłatne zajęcia walki wręcz